至从在军训期间借了个单反（入门版的单反D40）玩之后，心中那股想入手一个的欲望开始有了，开始嫌弃那傻瓜式的佳能A720，准备攒银子买单反。不过在买之前要先做好功课了，什么技术参数了，什么品牌之类的，等等统统要搞清楚了。今天先操一段佳能官方网站的攻略，只列目录： 入门篇 Lesson 01 数码单反相机的魅力 Lesson 02 牢记相机各部分名称 Lesson 03 拍摄之前的准备工作 Lesson 04 首先来尝试进行拍摄 初级篇 Lesson 05 数码单反相机的结构原理 Lesson 06 镜头的结构原理 Lesson 07 相机的持机方法 Lesson 08 了解构图的基本知识 Lesson 09 拍好人物照–人像模式 Lesson 10 使风景显得更加鲜明–风光模式 Lesson 11 放大拍摄微小物体–微距模式 Lesson 12 拍摄高速运动物体–运动模式 Lesson 13 同时拍摄夜景与人物–夜景人像模式 Lesson 14 不使用闪光灯进行拍摄–闪光灯关闭模式 专 题 学会把握各种被摄体的拍摄时机 中级篇 Lesson 15 数码单反相机的结构原理 Lesson 16 [...]
《温州工薪家庭 三人要不吃不喝近28年才能买得起房》，这是钱江晚报今天发布的一个新闻，真是震惊了，不过这个我信，我觉着一家三口28年才能买得起房那是低估了。因为一般来说三口之家在成立之前一般都只是一个人，一般来说，一男一女要结婚，房子一般是男的准备的，这样就是一个人搞定房子，那么这28要加上个两倍了，到头来这房子要归到老子头上，所以老子要是在培养儿子的时间里，不拼命的积累，28岁之前是很难买到房子的。 表一：浙江省11个城市市区房价收入比 表二：浙江省11个城市市区房价房租比 昨天，由浙江省房地产业协会、浙江大学房地产研究中心联合发布的《2010年上半年浙江省房地产业发展报告》(以下简称白皮书)新鲜出炉。白皮书首次发布了对全省11个地级以上城市进行市场调查后，测算出的房价收入比、房价房租比(即租售比)、房租收入比三个基本指标。 数据显示，温州、杭州、丽水、宁波房价收入比较高，工薪家庭购房困难；温州、金华、衢州、丽水、杭州等租售比远超国际警戒线。白皮书建议，省内各地市由于经济发展和市场差异等方面原因，房地产市场发展也表现出明显差异，需要考虑差异化的投资决策和政策举措。 温州、杭州买套房 一家三口要奋斗20年以上 房价收入比，是反映居民购房负担情况的指标。白皮书用统计公布的2009年各城市城镇人均可支配收入乘以3表示家庭年收入，用各城市市区上半年商品房成交均价乘以90表示购买一套90平方米住宅的总价，这个总价除以家庭年收入得出房价收入比，即这个城市平均收入家庭购买一套90平方米住宅需要的年数。(见表一) 从测算结果来看，全省11个地级城市房价收入比都在8以上，其中温州和杭州最高，分别为27.8、21.2，意即温州一户一家三口工薪家庭，不吃不喝需要近28年才能买得起一套90平方米的住宅；而杭州也需要21年多。如果刨去生活正常开支，按照这个数据，这两个地区的普通家庭要买套房子，恐怕要花上一辈子的时间。 除了这两个城市，丽水和宁波也居前列，白皮书分析认为，这些城市房价上涨，很可能与强大的投资性购房需求有关，市场对政策的敏感性和波动性也会较强。 租售比远超警戒线 投资风险其实很大 房屋租售比，是反映住房买卖市场和住房租赁市场关系的指标，一般用来衡量市场泡沫程度和投资回报率。白皮书用2010年上半年各城市市区商品房成交均价，除以该城市市区2010年6月份平均住房租金水平，得出房价房租比指标。(见表二) 根据国际经验，在成熟的市场经济中，租售比的合理范围在200~300之间。但浙江省11个城市的房屋租售比，全部在300以上，温州已经达到720，意思是说，买一套房子，需要用60年的时间才能收回购房的成本，远超警戒线。杭州也达到了564，差不多需要47年时间收回成本。 从数据上来看，浙江省温州、金华、衢州、丽水和杭州市区的房价房租比已经超过500，其他城市基本在400至500之间。白皮书分析，在目前存贷款利率水平下，如果以自有资金购房还是合算的，但如果以按揭贷款购房，在房价不能继续上涨的情况下，将面临投资损失的风险。 房租收入比不高 租房压力还行 房租收入比，反映了城市住房租金水平与居民家庭收入的关系，衡量的是租房的负担。白皮书用各城市2010年6月份的平均住房租金水平乘以60，表示租赁一套60平方米住房的月租金水平；用各城市公布的2009年城镇人均可支配收入水平乘以3，再除以12，表示三口之家的月收入水平。前者除以后者，就是在租房情况下，家庭房租支出占家庭收入的比例。 根据国际经验，一般居民家庭住房消费支出占其收入的25%以内是合理的，30%以内是可以承受的。数据显示，我省的房租收入比基本在正常范围之内，最高的杭州为30%。最低的为金华，仅为10.3%。从这个数据来看，如果家庭通过租赁方式满足基本居住消费需要，经济上是可行的。白皮书分析，政府在住房保障的规模和力度方面压力不大，要重点关注房价过快上涨带来的购房困难，防止由此带来的各种结构性矛盾和问题。
男版玛丽亚·凯莉的朱晓明，大学三年级，计算机专业。他从小就患哮喘病，因为身材问题常常遭到同学的嘲笑，被称为“怪物”。也因为自卑，他一直以来只敢躲在家里默默地练歌。而就是这个身高1.81米，体重却达到了260斤的大块头，一开口却是惊艳的女高音。朱晓明唱了玛丽亚·凯莉的代表作《英雄》，得到评委老师的赞赏后，他激动地高举双手，一跃而起。顺利晋级后，朱晓明坦言曾遭受过诸多非议，但“达人秀”舞台使自己之前的努力和所有的不公平都得到了释放，在舞台上的自己已经完全忘我，非常享受了。当问及最感谢的人，朱晓明毫不犹豫地向妈妈跑去，给了她一个深情的拥抱。 有梦就去追！小人物，大舞台！ 东方卫视推出的《中国达人秀》节目，挑选出那些平凡而富有才华、拥有梦想并渴望奇迹的普通人走上世界舞台。《中国达人秀》版权购自FremantleMedia公司，该公司曾举办《英国达人》《美国达人》等选秀节目。FremantleMedia承诺，把世界各国达人选秀的三甲选手带到《中国达人秀》舞台，同场竞技。设置上海、深圳、北京、武汉、天津、成都六大赛区，以及西安、沈阳、昆明、广州、重庆五大超级加油站。《中国达人秀》也将致力于打造“零门槛”的选秀节目，让拥有才华和梦想的任何一个普通人，都可以展示天赋和潜能。
在人人上看到的，蛮有意思的，不过我估计不是人人上的这位朋友写的【最后的句号都没有？】，网上转的人蛮多。 1.如果这个人每天频繁地更好几条状态而且内容总是那些空虚的发泄或者小絮叨，那么这个人要不是幼稚不成熟，要不是已经有了网瘾已经中了校内的毒。这种人在生活中通常是风云人物，这种所谓的风云人物不是才华出众傲视群雄，而是人脉丰富的交际焦点。如果是女生，那么一定是没长大的小女生或过着小资生活会时常陷入暧昧与文艺的小女生，而且很重要的一点是这种女生依赖性强，较为任性。如果是男生，那么一定是不成熟的男生或者没有时间规划观念通常言行不一的男生。 2.如果这个人更换状态不很勤，或者可以说基本上不怎么更换，那么这个人一定不是娱乐活动的积极分子，有一点小小的懒，但过着正常充实且不失情趣的生活。这种人较为成熟，比较理性，对理想和现实有自己的度，不太容易禁不住诱惑，独立性强。 3.如果这个人写状态总是写一些生活中的高兴事，这个人首先一定是个乐观的人，有着健康的心态和坚定的理想信念。这种人通常会较为复杂，不像表面的单纯，在心里藏事，然后向大众表现出开心。这种人交际圈较窄或交际不很成功，会很容易满足，但有时会对自己较为苛刻。 4.如果这个人写状态总是发泄情绪，写对谁谁谁不爽了，写一些主题明确语言暧昧的诛灭之词，反正语言中总是带有抱怨、不满、愤怒。这种人通常较有棱角，如果是生活中看起来随和的人那么他一定城府较深。这种人的诸多性格里一定有一种性格是他的致命伤，这种情情商不太高，语言有时太过犀利，适应力不太强，有很强的怀旧心理和先入为主的心里。总之是比较固执的一类人，对自己很有信心，相信自己的品味，但不愿意让自己不承认的东西被别人肯定，最恨绯闻，最恨自己被别人抓住小辫子。 5.如果这个人写状态总是不把话说明白，藏着噎着，会时常出现爱、放弃、等待等字眼，或者写一些富有“感情体验”后的箴言，或者写一些跟生活中异性息息相关的有趣事件，这个人暗恋的人一定就在校内上，他写状态的目的一定是想让那个人回复。如果写此状态的人是女生，那么她一定是个既内向又外向的女生。如果写此状态的人是男生，那么他一定是个比较含蓄但很阳光的男生。 6.如果这个人写状态总是大大小小的时事评论，这种人不是愤青就是思想犀利有深度的青年。这种人很有时局的眼光，很有主见，不会趋炎附势，有自己独特的兴趣爱好，在生活中做自己的主人。这种人通常很聪明，无论是思维上还是处世上。但这种人会有时犯自负的毛病，有点孤芳自赏的意味，也会较真儿，这种女人通常很强势有点“大女子主义”，这种男人有自己积淀的东西但野心较大，但无论男女适应力都很强，有自己的生存之道。 7.如果这个人写状态总是转自谁谁谁，这种人很会倾听，很有合作意识，很容易接受新事物，会在个人与社会中寻找平衡点，过得比较好。这种人也可能比较有思想内涵，只是不轻易锋芒毕露，而是借他人之话抒发自己即时的感想。这种人也有可能比较平凡，是个彻彻底底的生活中的小人物，没有太多才华出众的地方，但为人较随和。 8.如果这个人写状态比较短，简明扼要，但里面却能包含感叹和“状态”。这种人在生活中有义气有性格，有时也会有点脾气。但为人坦然仗义，是女的话一定性格很大气，是男的话当哥们儿没错。这种人有沉默的品质，不贫，但说话有重点，非常成熟。 9.如果这个人写状态常常是长篇大论，还标着1234序号，还加上一大堆表情。这个人一定过着花哨的生活，通常爱花钱或爱逛街或爱赶时髦或爱一些有关动漫或者偶像的东西。这种人通常是女生（我至今还没发现此类男生==），有小女生情结，有很酷的想法，但会不切实际，通常心态处于浮躁中，充满活力。 10.如果这个人写状态很文学，很原创，这种人要不是很矫情就是很会生活。这种人通常会陷入忧伤和心理莫名的变态中，心理的负载太沉重，但在生活中总是很从容。这种人心态较重或者有自己独特的生活方式，交际上比较顺利，但通常会比较敏感。相信天道酬勤，但又会不失时机偷偷懒，就像午后慵懒的阳光。这种女生通常较有思想的魅力，她们思维上的张力会推动她们在工作学习中会调度，但这种女生会因执着过度而被伤害。这种男生通常偏于忧郁，但思想老成，有点宠辱不惊但活力不够。 11.如果这个人写状态总是再谈工作学习，比如考试如何如何，学习上如何如何，如何如何累，如何如何难。这个人要不是视学习为生命的书呆子，要不就是想获得自由但又想考得很优秀的人。这种人通常会有双重性格，缺乏毅力，缺乏良好心态或总有临时抱佛脚的习惯，比较姑且
1 我可以报名吗？ 这个可以看一下《心理咨询师国家职业标准》（2005年版），具体的执行情况可能各地会有不同。 心理咨询师三级（国家职业资格三级）（具备以下条件之一者） （1）具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历。 （2）具有心理学、教育学、医学专业大专学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 （3）具有其他专业本科以上学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 心理咨询师二级（国家职业资格二级）（具备以下条件之一者） （1）具有心理学、教育学、医学专业博士学位。 （2）具有心理学、教育学、医学专业硕士学位，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 （3）取得心理咨询师三级职业资格证书，连续从事心理咨询工作满3年，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书者。 （4）具有心理学、教育学、医学中级及以上专业技术职业任职资格，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书，连续从事心理咨询工作满3年。 2 哪里可以报名？ 因为要想拿到这个证，基本上都是要参加培训的，那么报名一般都有培训机构代办了。 3 大概要花多少钱？ 现在各种各样的心理咨询师培训机构都很多，不仅各地都有，连网上也有各种培训，目前的价格也因你报的级别不一样，还有特别需要注意的是有些地方是培训费和考务费分开的，而有些地方是合在一起的，还有一点是有些培训机构的费用还包含教材的价格，有些则没有，总的来说总共的费用一般现在4000-5000之间。 4 什么时候考试？ 心理咨询师的考试每年有两次，是在没一年的5月份和11月份，具体的日子一般都会由劳保部鉴定中心安排，考试那一天考点肯定会很热闹，不过不是所有人都是参加心理咨询师的考试的，还有很多其他的，如人力资源师等。 5 考试通过率怎么样？ 心理咨询师分为一级、二级和三级，但是目前只进行二级和三级的考试，网传的一级考试纯属扯淡。二级和三级都有理论部分和技能部分，此外二级还有论文答辩一环节。理论部分较技能部分通过率要高一点，论文答辩这一环节，引用某培训老师的话，这完全是一个多余的环节，还没有做过咨询却要求给出一个案例，这不是自相矛盾的东西吗？所以这一部分基本上是能模仿一个现有的案例，按照固定的格式编写一个案例出来，然后再参与答辩，一般10分钟可以搞定的。 6 如何选择培训机构？ 其实很多时候你没得选，虽然现在心理咨询师的培训是遍地开花，但是具体到某一个地方的时候，有时候真的是没的选。除非真的在当地有好几家培训机构，这个问题完全是你如何看待培训机构的问题了。因为要想取得这个证，你是必须参加培训的，培训完毕之后你才可以参加考试。至于你如何去参与培训则是另外一回事情了，因为你的时间，因为培训机构的师资和培训时间安排都各不相同。 7 历年真题哪里有？ 历年真题官方是没有公开的，但是你现在网上一搜你会发现到处都有真题，真伪如何你也只有自己辨别了，网上的东西实在是不好区分。另外你也可以咨询你所在咨询机构的老师，他们可能会有的。 8 该怎么复习呢？ 说实在，要通过这个考试也并不是很简单的，还是需要花很多时间的，特别是有许多记忆的东西。第一、基础部分的基本上是来自习题集的，所以做透做烂习题是非常重要的，至于教材则视时间而定。第二、技能部分，这部分有时候你看书也没有，技能部分基本有选择和书面两部分构成，选择部分是对十一个案例的分析选择，这需要在培训的时候搞清楚题型，有些题型是必考的，比如测量的，必定有一个。选择性案例的题型还是比较灵活的，但是如果你掌握了心理咨询，这并不是太难。至于书面性案例中，看似很难，但事实上大部分还是记忆性的东西，所以应对这一部分的技巧应该是将技能教材上的所有可能之问题都详详细细列个框架出来，不断的去记忆。论文答辩部分需要做好七天的准备特别是要搞清楚论文的格式和对格式的要求，其中很重要的一条是不能抄袭。 附劳社厅函[2004]424号《关于印发全国心理咨询师职业统一鉴定考核方案和综合评审办法的通知》 各省、自治区、直辖市劳动和社会保障厅（局）： 为做好心理咨询师职业全国统一鉴定试点工作，在《心理咨询师国家职业标准（试行）》的基础上，我部组织有关专家制定了心理咨询师国家职业资格三级和二级全国统一鉴定考核方案，现对《关于心理咨询师全国统一鉴定试点工作有关问题的通知》(劳社培就司函[2003]185号)中关于心理咨询师职业全国统一鉴定试点安排进行如下调整： 一、我部有关师和综合评审办法，拟在2004年12月全国统考中试用。现将全国心理咨询师职业统一鉴定考核方案和综合评审办法印发给你们，请组织试行。 附件：1．心理咨询师国家职业资格三级考核方案 2．心理咨询师国家职业资格二级考核方案 3．心理咨询师国家职业资格二级综合评审实施办法 4．心理咨询师国家职业资格二级操作技能综合评审文章撰写要求 劳动和社会保障部办公厅 二○○四年十二月七日 附件1 注：操作技能部分的选择题包括“录像选择题”和“案例选择题”两部分，“录像选择题”的录像长度约为30分钟。 附件2 注：1.操作技能部分的选择题包括“录像选择题”和“案例选择题”两部分，“录像选择题”的录像长度约为30分钟。 2.考生须按附件3、附件4的要求参加“综合评审”。 3.“综合评审”的论文答辩时间为每名考生30分钟，各地可根据考生人数确定答辩日程。 附件3 心理咨询师国家职业资格二级综合评审实施办法 一、综合评审由省级鉴定中心组织实施 二、综合评审委员会的组成 [...]
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人都是被逼的。微博上再转一个昨日计算机世界杂志的发的一篇文章《“狗日的”腾讯 搅局者还是终结者》，如果是为了吸引读者，用引号里的三个字貌似没问题，做做标题党也无所谓，但是作为一个负责任的媒体，使用这样的标题似乎是非常的不合适：小孩子看到会模仿的，再则也显得非常没气度。只能说中国互联网的所谓“精英人士”，所谓“创新创业者”被逼急了，人急了什么事情都干得出来。腾讯推团购网站，王兴同学当然急了，因为王兴同学以前做的种种“创新”总是被模仿，作为一个小小创业者，最怕被模仿，说实在web2.0的时代，博客，微博，SNS，团购网站，这些技术在IT界真的没多大技术含量，太容易被模仿了，只是时间的问题而已，有时候还真说不清楚是谁在模仿谁，只是在模仿这件事上，马化腾同学做得比较有名而已，虽然网上都说该同学是很低调的。其实我倒觉得马化腾同学是比较谨慎而已，比如团购，王兴同学也只是从国外学来的再国内用，而且用得比较急，而这一出手又有钱赚，千千万万个团购于是就出现了，这时候王同学没有急，当腾讯也出手的时候，王同学就急了，腾讯有着良好的网民基础，财大气粗，很有可能把美团比如死地啊！所以急了也正常。中国互联网再追求技术追求创新追求流量的时候总是忘了追求一下用户的感受，我想只要有一天某位同学想到要体会体会用户的感受的话，他就有可能超越马化腾同学了！ 顺便摘一段互联网著名人士keso的对此事进行评论日志《三言二拍：创新者的杀手？》的一小段： 腾讯确实抢了很多人的饭碗，但被抢者中究竟有多少人敢以创新者自居？不过是大山寨挤垮了小山寨而已。如果QQ影音真的打败了暴风影音，QQ输入法真的打败了搜狗输入法，绝不是因为腾讯太强大，而是因为你自己的太不争气，太不尊重用户，太急功近利，一言以蔽之，太想投机，你不被打败谁被打败？ 7月26日，腾讯公司不干了，发表了以下申明，以示抗议了。 《计算机世界》于2010年7月26日发表封面报道，对腾讯公司进行了恶毒攻击。腾讯公司对此声明如下： 腾讯是一家严谨和负责任的公司，QQ是国家认证驰名商标。多年来，我们致力于为广大用户提供优质的互联网服务，让用户的生活更丰富，更便利。我们欢迎媒体对我们的产品，服务，企业发展各方面的评论报道。 但是《计算机世界》作为专业媒体，竟然在未对腾讯公司进行任何采访的情况下，用恶劣粗言对待一家负责任的企业，用恶劣插图封面来损害我们的商标和企业形象，造成极其恶劣的影响，更粗暴伤害了广大腾讯用户的感情。对于这种行为，我们严正谴责，并保留追究其法律责任的权利。 腾讯公司 2010年7月26日 这里又有一篇比较理性而充满学术调的文章《有感于腾讯的创新之争》。 南都也跟上了《腾讯声明谴责媒体封面“恶劣粗言”》
在看社会心理学会的网站的时候发现这篇关于国内心理咨询培训的一篇文章，值得一读值得思考。 http://www.shxlxh.org.cn/admin/news_view.asp?newsid=94 1、 不练基本功，练高难度动作。 （催眠、心理剧、家庭治疗、海灵格家庭排列等课程） 2、国外“杂牌军”，国内变正规军。 （海灵格、萨蒂尔、莫伦诺等） 3、 一星期的培训费用贵过一学期。 （催眠课程、心理剧课程等） 4、成功学理论变成心理学理论。 （NLP理论不是心理学主流理论） 5、心理咨询授课如演戏。 （过分追求心理咨询的戏剧化效果） 6、心理咨询授课练哭戏 （讲者泪流满面，听者陪哭，这是心理咨询实践之大忌） 7、咨询师变巫师 （过分强调咨询师的表演效果，对学员不具模仿性） 8、请老外讲基础课 （有些外国学者讲的内容十分表面化，缺乏本土适宜性） 读“警惕，国内心理咨询培训的八大怪”了，改用自由联想，他虽是潜意识的高度强调者，他的思想集中点其实是：“哪里有ID，哪里就有EGO”。后来的精神分析愈来愈聚焦EGO。到了认知行为治疗，就更注重人的理性功能。 我个人的看法是， 如心理剧， 催眠， 还包含中国的意象对话技术，作为一种单一的方法都是非常有利的。但是，心理咨询治疗师如何用方法，却需要其他更本质， 基础，系统的训练。 2），作者提出的对治方法， 我以为有点道理。 但是，那些基础的东西如何培训，却不是一个简单的问题。 就比如说啊，对治方法说， 抓住四大流派。这就有点空，正在这里，我似乎感到另一问题：比如，你把认知， 行为治疗分成两大流派了吗？这在西方大多已经是过去的习惯了， 这两大流派基本已经并进的过程，需要有步骤的训练过程。 学认知行为的人，最好要熟悉心理学的科班方法，比如心理测试评估，比如假说思想，比如能看懂一点点心理研究文献，要知道认知行为在西方的应用是由正宗科班心理学出来的人带领的。它与研究关系密切。 [...]
在网上看到一篇老外Rahul写的《10 Reasons Why I Still Love My E71 ! 》，转载如下 3G : This phone has got 3G which some of the other phones might not be having. I have used Skype , watched Youtube videos and have checked mails and for me, It has worked very well. QWERTY keypad : This phone has a blackberry [...]
心理咨询师考试的成绩出来了，低分飘过，心中悬着的一块石头终于落地。或许是因为专业的缘故，如此低空飞过还是感觉很惭愧，确实没花多少时间在这个上面，现在回过发现自己自己花在上面的这一些时间都没有合理的利用起来！ 首先是看书的时间的分配极不合理。我基本上把我有限的大部分时间都花在看书上，特别是基础部分厚厚的一本，花了很长的时间，而这现在看来完全是没必要的，做习题才是王道，因为考试的理论部分的题目基本上是出自习题的，记忆才是关键，怎么记则是需要另外思考的一个问题。此外在技能部分我也基本上原原本本的看了很长时间的书，到头来别人给我一张整理好的东西才发现我忘了做最重要的事情，就是整理要点，因为要点相当于就是回答问题的骨架，记住了要点对于回答技能的最后一个大题是很有帮助的，在这里我的时间又一次分配的不合理了！ 第二则是执行力不够。总是给自己找一些理由不去看书，其实工作后很早就计划着要考了，书也买了，可是就是没去看，总想着还有一大把的时间可以去复习，总想着自己是科班出身的，应该没多大问题。关于这点，确实要消除，对于这样的考试，专业的并不是优势，有时候往往有可能是劣势，为什么呢？因为教材中的编者大部分是心理卫生工作者，其在编写的时候所使用的术语与目前高校心理学专业的还是有很多不一致的，此外习题的题目有时候真会让你抓狂的，有的真的很偏。