心理咨询师考试的成绩出来了，低分飘过，心中悬着的一块石头终于落地。或许是因为专业的缘故，如此低空飞过还是感觉很惭愧，确实没花多少时间在这个上面，现在回过发现自己自己花在上面的这一些时间都没有合理的利用起来！ 首先是看书的时间的分配极不合理。我基本上把我有限的大部分时间都花在看书上，特别是基础部分厚厚的一本，花了很长的时间，而这现在看来完全是没必要的，做习题才是王道，因为考试的理论部分的题目基本上是出自习题的，记忆才是关键，怎么记则是需要另外思考的一个问题。此外在技能部分我也基本上原原本本的看了很长时间的书，到头来别人给我一张整理好的东西才发现我忘了做最重要的事情，就是整理要点，因为要点相当于就是回答问题的骨架，记住了要点对于回答技能的最后一个大题是很有帮助的，在这里我的时间又一次分配的不合理了！ 第二则是执行力不够。总是给自己找一些理由不去看书，其实工作后很早就计划着要考了，书也买了，可是就是没去看，总想着还有一大把的时间可以去复习，总想着自己是科班出身的，应该没多大问题。关于这点，确实要消除，对于这样的考试，专业的并不是优势，有时候往往有可能是劣势，为什么呢？因为教材中的编者大部分是心理卫生工作者，其在编写的时候所使用的术语与目前高校心理学专业的还是有很多不一致的，此外习题的题目有时候真会让你抓狂的，有的真的很偏。
又是下雨，但很早起来，因为要去考试——咨询师二级。还好有曾老师的车蹭，不然还真不知道该怎么去那未知的考场。到了考点的时候，竟然发现没有准考证上的22考场，简直是杯具，打电话问说不在二楼就在一楼，还没贴出来。到二楼跑一圈才发现都是考点所在学校的学生在考试，根本没有22考场，又下楼仔细看发现某个不是22考场的教室有我们的准考证号，考务做成这样还真是服了！生命就是在这样的折腾着。接下去的事情就是比较无聊的了，场外等待——监考人员进场——上交相关材料——发答题卡——发试卷——做题——交卷！考试过程中一直在元监控着自己，怎么昨晚不多看点呢，怎么这个没看到呢？o(︶︿︶)o 唉，后悔已没用，就这样考过吧！监考中某一老师还是让人比较印象深刻的，某考生的手机放包里一直想个不停，就是不给关硬是在那里教训为何该考生不关，现在自讨苦吃！在接下去的时间里，继续领教了该监考老师的厉害，比唐僧还啰嗦！ 既然考了，不管过与不过，还是得总结一下，目前自己的状态是对事情太缺少总结了。应该说咨询师的考试不是太难的，理论部分的题目基本上都是从习题库里面抽出来的，基本的策略应该是把习题搞透，那么这部分应该不成问题的。对于自己而言，习题其实完完整整的只是做了一遍，二级的大部分只是看，因为没时间去做，我承认我是个懒人。还有职业道德部分完全是瞎蒙的，我真不知道为何要设这样一个部分，因为考场上所见的一些动作真是让人汗颜啊！理论部分最难的应该是变态心理学这部分了，那些题目其实真的很变态，变态得你都想把那书给扔了，但要考试还是要好好看，可惜我没认真看。技能部分是有两部分的，前面十一个案例，每年的分布估计都差不多，有两个必定是关于测量工具的，有一个必定是精神病性障碍的，其他的基本都是神经症的。这是十一个案例基本上是单选和多选各半，题目类型基本上是问求助者的症状是什么？初步诊断是什么？可以用什么疗法？咨询师使用了哪些技术？等等，这些还是跟变态挂钩的，主要是要搞清楚哪些神经症的诊断要点，这是难点啊，那么多那么乱我是记不清楚！技能的第二部分估计是很多人的杯具，给一个案例，要回答八个问题（三级是四个），除了初步诊断、病因分析外，还包括摄入性会谈注意事项、咨询目标的要求、面质使用条件、贝克雷米认知疗法的步骤、求助者中心疗法的人性观以及远期疗效评估在自我接纳上的方法和内容。我也是很多人中的一个，所以对于我而言这也是一个杯具。其实现在想来这一部分完全是可以准备好的，三级二级（二级真的一定要看三级的技能啊！）技能书上的每一个部分稍作整理好好花点时间背就可以了。回想就是个杯具，浪费了马MM发我的那份整理稿了！总一句话，要想考过真的要好好做做习题，总结总结，背一背！虽然希望渺茫，还是非常希望可以考过，低空飞过也行的，要求不高！